一、拒绝烟草 健康你我

人们知道吸烟有害健康，为什么还依然选择吸烟？

1、社交因素：在一些社交场合，吸烟可能被视为一种社交习惯或者一种与他人建立联系的方式。

2、缓解压力：吸烟能够产生短暂的愉悦和兴奋感，一些人可能会通过吸烟来缓解压力、放松身心。

3、生物成瘾：尼古丁是烟草中的主要成分，具有成瘾性。一旦身体对尼古丁产生依赖，戒烟就会变得非常困难。

4、心理因素：有些人可能认为吸烟是一种成熟、有魅力的表现，或者认为吸烟可以提升自己的形象。

5、环境影响：周围同事伙伴都抽烟，为了避免被孤立，更好地融入进去，也会选择抽烟。

6、缺乏意识：有些人可能并不了解吸烟对健康的危害，或者对其危害存在误解。

二、烟草有害成分

烟草燃烧所产生的烟雾是由 7000多种化合物所组成的复杂混合物，其中，尼古丁是烟草中的主要成分之一，具有成瘾性；焦油是烟草燃烧后产生的黑色物质，是引起肺癌和喉癌的主要原因之一；一氧化碳则是一种无色无味的气体，与血红蛋白的亲和力比氧气高260倍，会加速动脉粥样硬化和引起各种血管疾病。

三、控烟戒烟

1、父母中有一方吸烟，孩子将来吸烟的概率会增加一倍。

2、戒烟，只靠坚持不吸是无法百分百成功的。想要成功戒烟，寻求专业的帮助很有必要，在戒烟方面，医生可以提供很多帮助。

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